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日常の何気ない 姿勢所作を美しく。

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Reline Pilates

ボディメイクのためのピラティス

動作が正しい Line(軌道)から逸れると、
連動性の欠如により無駄な力みが生じるため、
太くしたくない部位が太くなる、たるむ、
メリハリがなくなるなどボディラインを崩してしまう。

何気ない日常のクセで歪んでしまったLine(軌道)を、
Release(ほぐす)Reset(組み直す)によって、
つま先から頭頂まで繋がりのある姿勢、
無駄な力みのないしなやかな動作を身につける。

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    EXERCISE

    01

    体型やお悩みを解決する
    多彩なエクササイズ

    体型の崩れ方が人それぞれ違いがあるように、それを改善する方法や手順も無数にある。適切なエクササイズを適切な順番でアプローチすると身体は変わり、お悩みを解決できる。

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    POSTURE

    02

    日常の「立つ」「歩く」
    「所作」を美しくする

    エクササイズを機能的かつ美しくする原理原則は、日常生活に応用させると姿勢や所作を美しくするだけでなく、ボディラインをしなやかな流線にする。

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    BODY BUILDING

    03

    ライフステージの変化に
    合わせたボディメイク

    産前産後の体型改善、子育てが一区切りしてからの自分磨き、いつまでも痛みや怪我なく趣味を楽しみたいなど、年齢や目的に合わせたボディメイクを学べる。

PILATES COURSES

養成コース

  • Level 1

    ボディメイクに必要な解剖学や運動学などの基礎知識 。ストレッチ 15種類とエクササイズ25種類。

  • Level 2

    体型や身体の悩み別のボディメイク理論。 筋膜リリース 10種類とエクササイズ25種類

  • Level 3

    姿勢評価から適切なエクササイズを処方。ストレッチ10種類とエクササイズ20種類。

  • Master Trainer

    Lv1・Lv2・Lv3の各インストラクターを育成する講師になるためのコース。エクササイズ20種類。

  • Level1

    Level 1

    初心者向け講座

    ボディメイクに必要な身体の構造や仕組みなどの基礎知識を学び、実際に身体を動かしながら変化や効果を体感しながら理解を深めていくことができます。
    ストレッチ 11種類とエクササイズ25種類

    合計2日間 77,000円(税込)

    マタニティコース取得者必須科目

  • Level2

    Level 2

    中級者向け講座

    四角尻、垂れ尻、下半身太り、寸胴体型などの様々な体型の悩みに対してのボディメイク理論やエクササイズを学び、適切に指導することができるようになります。
    筋膜リリース 10種類とエクササイズ25種類

    合計2日間 132,000円(税込)

    受講資格:Level 1 修了者

  • Level3

    Level 3

    中上級者向け講座

    各姿勢のニュートラルポジションから骨格や関節等がどのようにズレ(偏位)ているのかを評価し、最適なエクササイズを処方することができるプロフェッシュナルを育成します。
    エクササイズ25種類

    合計2日間 132,000円(税込)

    受講資格:Level 2 修了者

  • master

    Master
    trainer

    養成講師を目指す講座

    Lv1・Lv2・Lv3の各インストラクターを育成する講師になるためのコースです。資格取得後は、認定校として養成セミナーを開講することができます。
    エクササイズ15種類

    合計2日間 132,000円(税込)

    受講資格:Level 3 修了者

養成講座について詳しくみる

RELINE PILATES FOUNDER

Reline Pilates 創設者

Reline Pitates / hip joint 代表 渡部 龍哉 Watanabe Tatsuya

骨格や関節の動く方向、動くタイミングを正確にコントロールすることで、動作は効率的かつ必要最低限の力で姿勢を保持することができます。それにより細くしたい部位は細くなり、ボディラインは美しい流線になる。

アメリカでの解剖実習の経験を基に、筋膜からみる解剖学と力学を根底としたhip joint メソッドは、モデルやタレントだけでなく医師から医科学的根拠に基づいた効果的なメソッドと推奨される。

このメソッドから再考されたエクササイズとピラティス氏が考案した運動療法と融合させたピラティスがReline Pilatesです。

ライフステージの変化や、身体の使い方のクセを長年積み重ねたことによって崩れてしまった体型を自分自身で変えるきっかけであり、お客様一人ひとりにあった必要なエクササイズを指導できるプロフェッショナルになるきっかけになったら嬉しいです。

Reline Pitates / hip joint 代表

渡部 龍哉Watanabe Tatsuya

hip joint ホームページ

VOICES

修了生の声

養成コース修了者の声をご紹介します。
ボディメイクやダイエットの指導、
ご自身の勉強など目的は様々です。

  • 丸井愛

    Level1 講座修了者

    丸井愛さん

    ピラティスインストラクター

    Level1 講座修了者

    言葉の選択一つで身体の意識、身体の使い方がガラリと変わる。

    Reline Pilates での学びは、伝える事の重要性を感じました。言葉の選択一つで身体の意識、身体の使い方がガラリと変わることに驚きました。クライアント様に必要なタイミングで必要な言葉を伝えられる表現力の重要性も教えていただきました。
    エクササイズの見方や修正の仕方も一つ一つとても繊細でありながら、解剖学的で理にかなっているので、学びやすかったです。また、エクササイズの為のエクササイズではなく、日常生活の質を高めるためのエクササイズであるという考え方がとても印象に残りました。
    ここの筋肉付けたいから、ここの筋肉をめちゃくちゃ鍛えるぞーーーという事はなく、綺麗になる為には、どんな意識でどんな風に日常生活の動作を変えていかないといけないのかという事をエクササイズはもちろん、考え方まで、とても細かく、深いところまで学ぶ事が出来ました。

  • 小西剛史

    Level1 講座修了者

    小西剛史さん

    鍼灸師、柔道整復師

    Level1 講座修了者

    動きに自信がつくとクライアントへの伝え方も変わり、より成果が出るように。

    Reline Pilatesの龍哉先生の養成を受けてまずは自分の身体の使い方が変わりました。

    今まで沢山の養成を受けてきましたが、出来ない動きやエクササイズが多々あり憤りを感じていた中、シンプルな説明で、且つ的確な指導を頂けるので理解力のない自分でも出来るようになり出来ない動きを克服してこれました。

    動きに自信がつくとクライアントへの伝え方も変わり、より成果が出るようになりました。これからも先生にご指導願いたいと思います。

  • 高橋佳祐

    Level1 講座修了者

    高橋佳祐さん

    理学療法士

    Level1 講座修了者

    日常生活の中での意識で身体を変えていくことが可能になります。

    私は、自分自身の身体をうまく動かすことができないのに、患者様、クライアント様に運動を指導していました。そんな自分では、説得力もなく、相手に伝えることができないと思い、Reline Pilatesの養成に参加しました。龍哉さんの指導は、運動や姿勢の本質を捉え、トレーニングで身体を変えることはもちろん、日常生活の中での意識で身体を変えていくことが可能になります。それを学ぶことで、私自身も、自分と向き合い、自分の身体を変えることができています。また、患者様、クライアント様の反応も良くなりました。
    色々な講習会に参加して学んできましたが、今の自分の核となる考え方は、間違いなく龍哉さんの指導でできています。これからも、沢山学ばせていただきたいと思います!本当に渡部龍哉さんの指導は、クライアント様にも、トレーナーにも、オススメです!

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