PILATES COURSES
養成コース
Reline Pilatesはインストラクター認定制度を通して、原理原則、機能解剖学、運動学など専門知識と
一人ひとりに適した的確な指導が出来るスキルを兼ね備えたピラティス指導者を育成していきます。
ご自身の勉強目的で受講する方は、認定試験を受けないで受講することも可能です。
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Level 1
PRICE
合計2日間 77,000円（税込）
マタニティコース取得者必須科目
ボディメイクに必要な身体の構造や仕組みなどの基礎知識を学び、実際に身体を動かしながら変化や効果を体感しながら理解を深めていくことができます。
講義カリキュラム
- ジョセフ H ピラティス氏について
- Reline Pilatesの原理原則
- 機能解剖学（Lv１でよく使う筋肉、関節の構造や動き、運動面や軸）
- 脊柱（構造、ニュートラルポジション、カップリングモーションなど）
- 胸郭（構造、ニュートラルポジション）
- 呼吸（構造、呼吸法）
- 骨盤（構造、ニュートラルポジション）
- 各ポジションのニュートラルポジションLv１（前額面、矢状面、仰臥位）
- キューイング（バーバル、タッククタイル、ビジュアル、イメージ
- 症状や疾患別の禁忌
実技カリキュラム
ストレッチ 11種類とエクササイズ25種類の各エクササイズの目的、使用筋肉、こんな方にオススメ、注意点や代償など
Price
合計2日間 77,000円（税込）
マタニティコース取得者必須科目
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Level 2
PRICE
合計2日間 132,000円（税込）
受講資格：Level 1 修了者
四角尻、垂れ尻、下半身太り、寸胴体型などの様々な体型の悩みに対してのボディメイク理論やエクササイズを学び、適切に指導することができるようになります。
講義カリキュラム
- 機能解剖学（Lv２でよく使う筋肉）
- 運動連鎖（利き手の姿勢連鎖、ニューテーションとカウンターニューテーションなど）
- 頭頸部（構造、ニュートラルポジション）
- 肩甲帯（構造、ゼロポジションなど）
- 足部（構造、ニュートラルポジション）
- 体型分類ボディメイク（理想のボディライン、体型４分類）
- 美脚ボディメイク（X脚、O脚、XO脚のチェックと各タイプの特徴）
- 美尻ボディメイク（お尻４分類、各タイプの特徴）
実技カリキュラム
筋膜リリース 10種類とエクササイズ25種類の各エクササイズの目的、使用筋肉、こんな方にオススメ、注意点や代償など
Price
合計2日間 132,000円（税込）
受講資格：Level 1 修了者
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Level 3
PRICE
合計2日間 132,000円（税込）
受講資格：Level 2 修了者
各姿勢のニュートラルポジションから骨格や関節等がどのようにズレ（偏位）ているのかを評価し、最適なエクササイズを処方することができるプロフェッシュナルを育成します。
講義カリキュラム
- 機能解剖学（Lv３でよく使う筋肉）
- 各ポジションのニュートラルポジションLv２（前額面、矢状面、仰臥位）
- 姿勢評価（各肢位、各部位、筋バランス）
- 動作評価（歩行、日常生活の姿勢や所作）
- 骨格特性について
- 姿勢や動作によるボディラインが崩れるメカニズム（太もも前ハリ外ハリ、ふくらはぎの外ハリ、下半身太り、寸胴体型）
- 評価に対してのエクササイズの選択とプログラムの構築
実技カリキュラム
エクササイズ25種類の各エクササイズの目的、使用筋肉、こんな方にオススメ、注意点や代償など
Price
合計2日間 132,000円（税込）
受講資格：Level 2 修了者
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Master Trainer
PRICE
合計2日間 132,000円（税込）
受講資格：Level 3 修了者
Lv1・Lv2・Lv3の各インストラクターを育成する講師になるためのコースです。資格取得後は、認定校として養成セミナーを開講することができます。
講義カリキュラム
- LV1～3の講義の構成スキルを習得
- LV1～3エクササイズのティーチングスキル
- インストラクションスキル
- コミュニケーションスキル
- お客様を成功に導くコーチング
- 自己ブランディングやビジョン
実技カリキュラム
エクササイズ15種類の各エクササイズの目的、使用筋肉、こんな方にオススメ、注意点や代償など
Price
合計2日間 132,000円（税込）
受講資格：Level 3 修了者
SCHEDULE
開催スケジュール&お申し込み
お申し込みは、受付中ボタンからお申し込みください。
お問い合わせは、下記のメールアドレスにご連絡をお願い致します。
info@relinepilates.school
3件表示
| 種別 | 日程 | 開催場所 | 定員 | 料金 | お申し込み |
| ［岡山1期］Level 3 Instructor | 3月2日(日)9:00-18:00 3月3日(月)9:00-18:00 |
ヒカリホールディングス貸し会議室 | 10名 | 132,000 | 受付中 Level3 ［岡山1期］Level 3 Instructor
日程 3月2日(日)9:00-18:00 開催場所 ヒカリホールディングス貸し会議室 （クリックでGoogole Maps開きます） 料金 132,000 定員 10名 |
|---|---|---|---|---|---|
| ［東京1期］Level 3 Instructor | 1月27日(月)10:00-19:00 2月10日(月)9:00-18:00 |
Reline Pilates 代々木上原 | 10名 | 132,000 | 受付中 Level3 ［東京1期］Level 3 Instructor
日程 1月27日(月)10:00-19:00 開催場所 Reline Pilates 代々木上原 （クリックでGoogole Maps開きます） 料金 132,000 定員 10名 |
| ［福岡1期］Level3 Instructor | 4月6日(日)9:00-18:00 4月20日(日)9:00-18:00 |
森のコミュニティルーム 陽の森 | 10名 | 132,000 | 受付中 Level3 ［福岡1期］Level3 Instructor
日程 4月6日(日)9:00-18:00 開催場所 森のコミュニティルーム 陽の森 （クリックでGoogole Maps開きます） 料金 132,000 定員 10名 |
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認定スタジオ一覧
- 関東
Reline Pilates 代々木上原
| 所在地 | 東京都渋谷区西原3-1-7 T's PLACE ► GoogleMaps |
|---|---|
| HP | https://relinepilates.school |
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Tatsuya Watanabe
渡部 龍哉
STEPS
お申し込みから受講までの流れ
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開催スケジュールから
セミナーを選ぶご希望の日程と会場をお選びくだ
さい。Lv１から段階的にセミナー
を受講していきましょう。 -
お申し込みフォームから
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携帯キャリア（docomo、SoftBank）
以外をご記入お願い致します。 -
メール拝受後に、
受講料のお支払いお申し込みから24時間以内に
お返事いたします。
問合せ：info@relinepilates.school -
申し込み時に選択した会場にてセミナーを受講
セミナー開始３０分前に開場いた
します。お着替えする方は、
ゆとりを持ってご来場ください。